Dopiero co miałeś kolizję albo byłeś bliski wpadnięcia w poślizg. Zastanawiasz się, dlaczego to się stało? Zwykle wini się zły stan drogi, niesprzyjającą pogodę lub innych uczestników ruchu. Rzadko myślimy o tym, co dzieje się w naszej głowie. A przecież zachowanie kierowcy ma ogromny wpływ na bezpieczeństwo na drodze. Nasze emocje, stan psychiczny i nawyki decydują o tym, jak prowadzimy. Ta psychologia kierowcy jest dużo bardziej skomplikowana, niż się wydaje. Zrozumienie jej może sprawić, że będziemy lepszymi, bardziej uważnymi użytkownikami dróg.
Dlaczego nasza psychika wpływa na jazdę?
Nasze umysły nie są stworzone do ciągłego skupienia. Co więcej, emocje często przejmują kontrolę nad racjonalnym myśleniem.
- Zmęczenie i rutyna. Kiedy prowadzimy przez dłuższy czas, nasza koncentracja spada. Mózg wchodzi w „tryb autopilota”. To wtedy, po setkach bezproblemowych kilometrów, najczęściej zdarzają się błędy kierowców.
- Agresja i pośpiech. Kiedy się spieszysz, Twoja cierpliwość maleje. Łatwiej o frustrację i podejmowanie ryzykownych manewrów, jak wyprzedzanie na trzeciego czy jazda na zderzaku.
- Rozpraszanie uwagi. Największym wrogiem koncentracji jest telefon komórkowy. Wystarczy jedna wiadomość, żeby oderwać wzrok od drogi. Nawet na chwilę. I ta chwila bywa śmiertelna.
Jakie najczęstsze błędy popełniają kierowcy?
Dzięki badaniom z dziedziny psychologii wiemy, jakie są najbardziej typowe zachowania, które prowadzą do wypadków.
- Nieprawidłowa ocena odległości i prędkości. Ludzie często przeceniają swoje umiejętności i nie doceniają sił fizyki. Myślą, że zdążą, a to właśnie chwila zawahania i błędnej oceny decyduje o wypadku.
- Efekt autostradowego „snu”. Kiedy jedziesz długo, monotonna jazda usypia. To zjawisko prowadzi do utraty czujności.
- Brak zachowania odstępu. Jazda „na zderzaku” jest oznaką pośpiechu i agresji. W przypadku nagłego hamowania, nie masz szans na reakcję.
Jak poprawić swoje zachowanie za kierownicą?
Skoro wiemy, co jest problemem, możemy znaleźć rozwiązania, które zwiększą nasze bezpieczeństwo na drodze.
- Planuj podróż. Zamiast wyruszać w pośpiechu, zaplanuj trasę i wyjedź wcześniej. To uchroni Cię od niepotrzebnego stresu za kierownicą.
- Rób przerwy. Zmęczenie to potężny wróg. W trakcie długiej trasy zatrzymaj się co 2-3 godziny, rozprostuj nogi, napij się wody.
- Ćwicz uważność. Psychologia kierowcy to także świadoma jazda. Skup się na tym, co robisz. Patrz w lusterka, przewiduj zachowania innych, nie myśl o problemach w pracy.
- Panuj nad emocjami. Jeśli jesteś zdenerwowany, nie wsiadaj od razu za kółko. Daj sobie chwilę na uspokojenie. Stres za kierownicą pogarsza Twoje umiejętności.
Podsumowanie
Motoryzacja to nie tylko maszyna. To przede wszystkim człowiek. Nasze błędy kierowców często wynikają ze słabości, zmęczenia czy emocji. Zrozumienie własnych uwarunkowań psychicznych i wprowadzenie kilku prostych zmian w nawykach może mieć ogromny wpływ na bezpieczeństwo na drodze. Warto pamiętać, że to, co dzieje się w naszej głowie, jest tak samo ważne jak stan techniczny naszego samochodu.
Autor: Klaudiusz Wiśniewski
Zobacz też:
